Priča klijenta
Andrija, 50 – priča o funkcionalnom treningu
Direktor i suvlasnik IT tvrtke, s funkcionalnim treningom prvi se put susreo u rujnu 2025. Ovo je njegova priča.
Treniraj za život. S Lidijom.
Funkcionalni trening u Zagrebu za snagu, zdravlje i dugovječnost.
O Meni
Certificirana sam trenerica funkcionalnog fitnessa, trenerica boksa i državna prvakinja u boksu. Poznata sam po specifičnom pristupu koji kombinira iskustvo iz natjecateljskog sporta s dubokim razumijevanjem ljudske pokretljivosti, snage i izdržljivosti.
Sportom se bavim od djetinjstva – od atletike, plivanja i penjanja do plesova i borilačkih sportova. Pokret je od početka bio moj jezik, način izražavanja i oblikovanja karaktera.
Nakon drugog poroda, s 30 godina, rekreativno sam se upisala na boks u BK Coloseum Zagreb. Ta odluka promijenila je tijek mog života. U boksu sam pronašla sebe – snagu, fokus i prostor za rast. Sa 37 godina prvi put sam stala u ring, a s 39 postala najstarija državna prvakinja u Hrvatskoj.
Danas vodim individualne i grupne treninge usmjerene na funkcionalni pokret, snagu, stabilnost i prevenciju boli – s naglaskom na održivost i prilagodbu stvarnom životu. Radim s ljudima koji žele dugoročne rezultate bez pritiska, forsiranja ili uniformiranih programa. Uz treninge, pružam i medicinsku masažu – kao nadopunu procesu. Time svojim klijentima nudim ravnotežu između snage i opuštanja, pokreta i regeneracije.
U svom radu spajam metode koje sam testirala na vlastitom tijelu – kroz trening, natjecanja i svakodnevicu. Vjerujem u tijelo koje zna, može i traje. Pristup mi se temelji na dosljednosti, poštivanju osobnog ritma i razvoju unutarnje snage, a ne na potjeri za savršenstvom.
Tijelo mi je odmalena bilo alat, a upornost pokretačka snaga. Danas tim alatom pomažem drugima da otključaju vlastitu.
Mediji
Pogledaj moja gostovanja u podcastima i priče iz treninga — o snazi, zdravlju i funkcionalnom treningu.
Razgovori
Priče mojih klijenata
Gostovanja
Podcasti i društvene mreže
Podcast
FITkavica ep.13 – Fitness u sportu
Gostovanje u podcastu FITkavica: razgovor o ulozi fitnessa u sportu.
Podcast
Bez pauze #96 – Snaga moderne žene
Podcast razgovor o snazi, zdravlju i funkcionalnom treningu.
Pogledaj reel na Instagramu
Instagram
Sofia SheRocka Yoga – od stoja na glavi do špage
Instruktorica joge Sofia (@sofia_sherocka) o Lidijinom napretku i funkcionalnim treninzima u Zagrebu.
Moja Misija
Pomažem ti izgraditi tijelo koje te ne iznevjeri, već služi dugovječnosti i svakodnevnim izazovima.
Vjerujem u snagu pokreta koji osnažuje, a ne iscrpljuje.
Preživjeti nije dovoljno. Treba ti snaga da živiš – punim tijelom, ne na rezervi.
Termini Treninga
Jutarnji i večernji termini. Prilagodi trening svom ritmu dana!
06:00
Jutarnja Grupa 1
Radnim danom u 06:00.
Prijavi se
07:00
Jutarnja Grupa 2
Radnim danom u 07:00.
Prijavi se
18:00
Večernja Grupa
Ponedjeljkom, utorkom i četvrtkom u 18:00.
Prijavi se
Cijene
Odaberi paket koji ti najbolje odgovara.
Sve cijene su maloprodajne i uključuju PDV.
Grupni trening
Mjesečni program
100 €
/mjesečno
Cijena 10.9.2026.: 100 €
Mjesečni program funkcionalnog treninga u maloj grupi.
- Neograničen dolazak na sve grupne termine
- Jutarnji termini svaki radni dan
- Večernji termini 3 puta tjedno
- Male grupe (do 8 polaznika)
- Individualan pristup i praćenje napretka
Individualni treninzi
Obvezno zasebno članstvo u BK Coloseum – Zagreb, plaća se izravno klubu
Pojedinačni trening
40 €
/60 min
Cijena 10.9.2026.: 40 €
Trening u potpunosti prilagođen tvojim ciljevima, mogućnostima i razini spremnosti.
- Individualno prilagođen program
- Potpuna pažnja trenera tijekom cijelog treninga
- Kontinuirano praćenje napretka
- Fleksibilni termini prema dogovoru
Paket 5 treninga
190 €
/5 treninga
Cijena 10.9.2026.: 190 €
Cijena 10.9.2026.: 38 € po treningu
Za klijente koji žele krenuti sustavno, poraditi na tehnici i uspostaviti redovitu rutinu treninga. Vrijedi 6 tjedana od dogovorenog datuma početka treninga.
Pošalji upitPaket 10 treninga
360 €
/10 treninga
Cijena 10.9.2026.: 360 €
Cijena 10.9.2026.: 36 € po treningu
Za klijente koji žele kontinuirano individualno vođenje, planiran napredak i mjerljivo poboljšanje kroz dulje razdoblje. Vrijedi 10 tjedana od dogovorenog datuma početka treninga.
Pošalji upitMasaža i tretmani
Sportska masaža
35 €
/30 min
Cijena 10.9.2026.: 35 €
Ostale masaže i tretmani dostupni su po dogovoru.
- Oporavak nakon treninga
- Smanjenje napetosti mišića
- Brži oporavak i bolja funkcija mišića
Uvjeti treniranja
Grupni treninzi
- Mjesečni program plaća se unaprijed.
- Mjesečni program vrijedi za tekući mjesec.
- Mjesečni program odnosi se na rezervirano mjesto u grupi tijekom tekućeg mjeseca i ne obračunava se prema broju dolazaka.
- Propušteni treninzi ne prenose se u sljedeći mjesec.
Individualni treninzi
- Treninzi se plaćaju unaprijed.
- Termin se rezervira unaprijed u dogovoru s trenericom.
- Paket od 5 treninga vrijedi 6 tjedana, a paket od 10 treninga 10 tjedana od dogovorenog datuma početka treninga. Neiskorišteni treninzi nakon isteka roka ne prenose se niti se nadoknađuju.
- Individualni trening može se otkazati ili pomaknuti najmanje 24 sata prije dogovorenog termina. U protivnom se trening smatra iskorištenim. Ako klijent ne dođe na dogovoreni trening bez prethodnog otkazivanja, trening se smatra iskorištenim. U slučaju kašnjenja, trening završava u prvotno dogovoreno vrijeme, bez produljenja. U iznimnim situacijama moguće je dogovoriti promjenu termina s trenericom.
- Uslugu individualnog treninga pruža i naplaćuje Digital Cloud Consulting d.o.o. pod brendom Snaga u Pokretu.
- Za pristup prostoru uz individualne treninge obvezno je zasebno članstvo u Boksačkom klubu Coloseum – Zagreb, koje se dodatno plaća izravno klubu i nije uključeno u cijenu treninga. Visinu članarine i uvjete članstva određuje klub; provjerite ih izravno s klubom prije ugovaranja treninga.
- Digital Cloud Consulting d.o.o. ne naplaćuje članarinu niti prima uplate u ime kluba.
Za dogovor termina i sve dodatne informacije javi se putem kontakt obrasca.
Česta pitanja
Sve što te zanima prije prvog treninga.
Gdje se i kada održavaju treninzi?
Treninzi se održavaju u Boksačkom klubu Coloseum u Zagrebu. Jutarnji treninzi održavaju se svakim radnim danom u 06:00 i 07:00, a večernji ponedjeljkom, utorkom i četvrtkom u 18:00.
Je li funkcionalni trening prikladan za početnike i žene nakon poroda?
Da. Treninzi se prilagođavaju svakoj razini i dobi, uključujući početnike i žene nakon poroda. Naglasak je na održivosti, prilagodbi stvarnom životu i poštivanju osobnog ritma – bez forsiranja.
Mogu li doći na probni trening?
Da. Javi se putem kontakt obrasca ili poruke na Instagramu i dogovorit ćemo probni termin koji odgovara tvom rasporedu.
Koja je razlika između grupnog i individualnog treninga?
Grupni treninzi održavaju se u malim grupama u zadanim terminima i odlični su za motivaciju i zajedništvo. Individualni trening je u potpunosti prilagođen tvojim ciljevima, ritmu i razini te omogućuje fleksibilnije termine.
Nudiš li i medicinsku masažu?
Da. Uz treninge pružam i medicinsku masažu kao nadopunu procesu – za ravnotežu između snage i regeneracije, bržeg oporavka i opuštanja.
Kontakt
Zainteresirani?
Zanimaju te detalji o treninzima ili suradnji?
Pošalji mi
poruku — tu sam da ti pomognem odabrati ono što ti najbolje
odgovara.